Stark sein darf leicht sein!

Ich bringe mentale Stärke ins Business.
Für dich. Für dein Team. Für dein Unternehmen.

Trainerin | Speakerin

Er legt den Ball mit Bedacht hin.
Drei Schritte zurück. Schultern breit. Fester Stand. Der Blick fokussiert nach vorn.
Cristiano Ronaldo – in seiner ikonischen Freistoß-Pose.
Bereit. Konzentriert.

Dieser Moment wurde tausendfach trainiert – im Kopf.
Denn Erfolg beginnt im Kopf.

Im Profisport ist mentales Training längst Standard.
Im Business? Redet kaum jemand darüber.
Denn wer gibt schon gerne zu, dass der Druck zu groß wird?
Dass Zweifel bremsen?
Dass das nächste Meeting schlaflose Nächte macht?

Ich rede darüber.
Und ich zeige dir, wie mentale Stärke nicht nur im Sport Medaillen gewinnt – sondern im Business über Umsatz, Sicherheit und Erfolg entscheidet.

Wenn du – dein Team – oder dein ganzes Unternehmen nur 5 % mental stärker wirst:

Was wäre dann möglich?

Hier geht’s nicht um „Chaka, du schaffst das!“ sondern um praxiserprobte Techniken, die wirken.

Ich bin Mentaltrainerin und Expertin für Resilienz –
und ich trainiere mentale Stärke fürs Business.
Für dich. Für dein Team. Für dein Unternehmen.

Kostenloser Guide

7 mentale Tools,
die dir das Leben
leichter machen.

Praxiserprobte Methoden aus dem Business-Mentaltraining - für mehr Klarheit, Gelassenheit und Fokus im Alltag. Sofort umsetzbar. Ohne Aufwand.

01 Hokus Fokus - deinen Tag fuhren, statt gefuhrt werden

02 Nicht mein Zirkus - fremde Energie draussen lassen

03 Kopfkino aus - Fakten von Fantasie trennen

04 Kiss the Frog First - Energie durch Aufschieben stoppen

05 Die 80%-Regel - mehr schaffen mit weniger Energie

06 Die BestMe-Frage - in Sekunden zur starksten Version

07 Der Kopfkissen-Trick - das Unterbewusstsein fur dich arbeiten lassen

Das sagen begeisterte Kunden

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Michael Aschenbrenner

Ich hätte nie gedacht, dass ein Seminar so ein Mehrwert bieten kann. Am zweiten Tag war ich eigentlich krank, bin trotzdem hin gegangen weil ich nichts verpassen wollte! Shila eine tolle Frau!

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Maxine Kammerer

Shila war für mich wirklich ein großer Wendepunkt! Sie konnte mich mit ihrer ermutigenden, lockeren und positiven Art absolut zur Entwicklung anregen! Sie hat die beste Version von mir – in mir gesehen!

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Till Duve

Von mir eine klare Empfehlung! Shila ist ein besondere Persönlichkeit mit sehr Herz und innerer Stärke, die sie selber aufgebaut hat! Resilienz, Kommunikation und noch viel mehr kann man sehr gut von Shila lernen!

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Anja Ahrens

Der Workshop mit Shila war ein echtes Highlight für unser Team. Mit ihrer authentischen, erfrischenden Art hat sie das Thema praxisnah und verständlich vermittelt – ohne trockene Theorie, dafür mit vielen direkt umsetzbaren Impulsen.

Ein inspirierender und nachhaltiger Workshop mit echtem Mehrwert – sowohl für den Arbeitsalltag als auch darüber hinaus. Klare Empfehlung!

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Manuela Bernau

Der Workshop war für uns weit mehr als eine einmalige Fortbildung. Die Inhalte wirken nicht nur punktuell, sondern begleiten uns dauerhaft im Arbeitsalltag. Wir waren von der fachlichen Tiefe, dem Praxisbezug sowie der wertschätzenden Atmosphäre des gesamten Tages begeistert. Es hat nicht nur inhaltlich überzeugt, sondern auch als Team richtig Freude gemacht. Für diesen inspirierenden und bereichernden Workshop bedanken wir uns von ganzem Herzen.

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Heiko Friehl

Das waren Impulse die Nachhallen! Ich bin davon überzeugt, das jeder Euro den wir in unser Team investieren, doppelt zurück bekommen – In Form von Loyalität, Motivation, Innovation & Zusammenhalt!

So kannst du mit mir arbeiten

Vortrag

Individuelle Keynotes

Ein Vortrag, der nachhallt.

Ich nehme dein Publikum mit — in die Welt des Business-Mentaltrainings. Mit klaren Impulsen, echten Beispielen und dem einen Gedanken, der noch Tage später wirkt.

Für Events, Tagungen und Firmenveranstaltungen, die mehr hinterlassen wollen als einen netten Tag.

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Workshops

Live & vor Ort

Kein Vortrag.
Echtes Training.

Dein Team lernt, wie mentale Stärke und klare Kommunikation im Alltag wirklich funktionieren — bei Entscheidungen, in Konflikten, unter Druck. Praxisnah, direkt umsetzbar und auf euer Unternehmen zugeschnitten.

Digital oder live vor Ort.

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BestMe - Training

Mein Trainingsprogramm

Dein BEST ME ist kein Zufall. Es ist schon in dir!

Wie du es weckst? Durch Training! Kleine Impulse, praxisnahe Tools, echte Veränderung — in deinem eigenen Tempo. Im BestMe Training bekommst du ein interaktives Online-Programm mit begleitenden Calls, das dich Schritt für Schritt zu deiner stärksten Version führt.

Coming soon! 