Hi, ich bin Shila!
Ich komme aus einer Unternehmerfamilie und habe nach dem Abitur Betriebswirtschaftslehre an der Fontys Hogescholen in Venlo studiert.
Warum? Weil das Studium besonders praxisorientiert war und mich die offene Mentalität der Niederlande begeistert hat. Für mich war es gleichzeitig der erste Schritt aus meiner Komfortzone.
Überall mein Bestes geben.
Da ich mein Studium sehr erfolgreich abgeschlossen habe, bekam ich anschließend eine Stelle als Dozentin. Irgendwann zog es mich jedoch in die Praxis. Ich wechselte in die Finanzdienstleistungsbranche, absolvierte die Ausbildung zur Fachberaterin für Finanzdienstleistungen und wagte wenig später den Schritt in die Selbstständigkeit.
Wachstum, Leistung und Erfolg haben mich schon immer fasziniert. Es war und ist mein Lebensmotto, überall mein Bestes zu geben.
Doch irgendwann merkte ich, dass ich immer häufiger nur noch funktionierte. Mein Alltag bestand zunehmend darin, Probleme aus dem Weg zu räumen, anstatt Chancen zu erkennen. Dieser Wandel kam schleichend. Gleichzeitig fühlte ich mich in der typischen „Wenn-dann-Falle“ gefangen.
Wenn ich das geschafft habe, dann bin ich glücklich.
Doch die Wahrheit war: Irgendetwas ist immer.
Dann wurde ich schwer krank.
Von einem Tag auf den anderen wurde mir bewusst:
Gesundheit ist zwar nicht alles – aber ohne Gesundheit ist alles nichts.
Ich begann, mich intensiv mit dem Thema Gesundheit zu beschäftigen und absolvierte ein Studium zur Gesundheits- und Präventionscoachin. Dabei wurde mir klar, welche enorme Bedeutung unsere Arbeit für unser Wohlbefinden hat.
Kennst du die 1/3-Regel?
Etwa ein Drittel unseres Lebens arbeiten wir.
Ein Drittel schlafen wir.
Und nur ein Drittel bleibt für Familie, Freunde und Freizeit.
Genau deshalb haben mich klassische Konzepte zur Work-Life-Balance nie vollständig überzeugt.
Warum gestalten wir nicht gerade dieses Drittel so, dass wir erfolgreich sind, gesund bleiben und mit Freude arbeiten?
Diese Frage ließ mich nicht mehr los. Ich begann, mich intensiv mit der Positiven Psychologie zu beschäftigen und absolvierte schließlich ein Studium zur Mentaltrainerin.
Anfangs tat ich das ausschließlich für mich. Doch mein Umfeld bemerkte schnell, wie sehr ich mich verändert hatte. Ich war gelassener, positiver, klarer und voller Energie. Immer häufiger hörte ich den Satz:
„Du solltest das unbedingt weitergeben.“
Die Mutlöwin
Also schrieb ich mein Buch Die Mutlöwin. Es entstand aus meiner eigenen Geschichte. Früher war ich eher der „Angsthase“, wollte es allen recht machen und machte mir unendlich viel hausgemachten Stress.
Mehr als 2.000 Mal durfte ich das Buch in ganz Deutschland verschicken. Bis heute freue ich mich über die vielen Rückmeldungen von Menschen, denen es geholfen hat, ihr Leben positiv zu verändern.
Nicht nur aus der Theorie.
Trotzdem schlägt mein Herz besonders für die Wirtschaft. Gemeinsam mit meinem Mann bin ich an mehreren Unternehmen beteiligt. Deshalb kenne ich die Herausforderungen der modernen Arbeitswelt nicht nur aus der Theorie, sondern auch aus eigener Erfahrung.
Ich wünsche mir, dass Menschen ihre beste Version leben können – leistungsfähig, gesund und mit Freude an ihrer Arbeit. Denn genau das bedeutet für mich Erfolg. Nicht immer mehr leisten. Sondern das eigene Potenzial abrufen, klar denken, souverän kommunizieren und gleichzeitig gesund bleiben.
Genau deshalb entstand Business Mental Training.
Mich hat von Anfang an fasziniert, wie selbstverständlich Mentaltraining im Spitzensport geworden ist. Kaum ein Spitzensportler verzichtet heute darauf, seinen Körper und seinen Kopf zu trainieren. Denn Höchstleistungen entstehen nicht nur durch Technik oder Talent, sondern vor allem durch mentale Stärke.
Warum sollte das im Business anders sein? Auch hier stehen Menschen täglich unter Druck, treffen wichtige Entscheidungen, lösen Konflikte und müssen selbst in anspruchsvollen Situationen leistungsfähig bleiben.
Genau daraus entstand die BestMe-Methode.
Dafür stehe ich
Einfachheit
Die Arbeitswelt ist heute komplex genug. Deshalb bin ich überzeugt, dass wir einfache Methoden brauchen, die den Kopf entlasten – leicht verständlich, alltagstauglich und sofort umsetzbar. Mein Ziel ist es, wissenschaftliche Erkenntnisse so einfach zu vermitteln, dass jeder sie direkt im Berufsalltag anwenden kann.
Wissenschaft statt Hokus Pokus
Ich bin Akademikerin und gleichzeitig ein sehr gewissenhafter Mensch. Deshalb wirst du bei mir keine Methoden finden, die einfach nur gut klingen. Alles, was ich vermittle, basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen – unter anderem aus der Neuroplastizität, der Positiven Psychologie und der Kommunikationspsychologie. Denn ich bin überzeugt: Was Menschen nachhaltig verändern soll, muss wissenschaftlich fundiert sein.
Aus der Praxis – für die Praxis
Ich liebe Wissenschaft. Aber Wissen allein verändert noch nichts. Deshalb bekommst du von mir keine Theorie für die Schublade, sondern mentale Techniken, die sich im Berufsalltag sofort anwenden lassen. Ich möchte, dass Menschen nach einem Vortrag, einem Workshop oder einem Training sagen: „Das kann ich morgen direkt ausprobieren.“ Denn genau dann entsteht echte Veränderung.
Training statt Wissen
Wir investieren ganz selbstverständlich Zeit in unseren Körper. Wir treiben Sport, gehen ins Fitnessstudio oder achten auf unsere Ernährung. Doch unser Geist verdient mindestens genauso viel Training. Denn mentale Stärke entsteht nicht durch Lesen oder Zuhören. Sie entsteht durch regelmäßiges Training. Genau deshalb heißt es Business Mental Training. Nicht, weil ich Wissen vermitteln möchte, sondern weil ich Menschen dabei trainiere, ihre mentale Stärke im Alltag immer häufiger abzurufen.
Eigenverantwortung
Wir können nicht jede Situation verändern. Aber wir können immer entscheiden, wie wir damit umgehen. Unsere Gedanken. Unsere Worte. Unsere Emotionen. Und unsere Handlungen. Darin liegt unsere größte Kraft. Denn nicht das Leben entscheidet darüber, wie wir uns fühlen. Sondern vor allem die Art, wie wir darüber denken und wie wir darauf reagieren.
Meine größte Überzeugung
Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch sein BestMe bereits in sich trägt. Nicht die perfekte Version. Sondern die Version, die unter Druck klar denkt, positiv handelt, überzeugend kommuniziert, aus Fehlern lernt und ihr Bestes gibt. Mein Ziel ist nicht, Menschen zu verändern. Mein Ziel ist es, ihnen zu helfen, diese beste Version immer häufiger zu leben.
Ich habe mein BestMe nicht gefunden.
Heute reise ich durch Deutschland. Ich halte Vorträge. Ich gebe Workshops. Und ich trainiere Menschen und Unternehmen darin, ihr BestMe immer häufiger abzurufen.
Denn ich glaube nicht daran, dass wir perfekt werden müssen. Ich glaube daran, dass wir lernen können, unter Druck klar zu denken, überzeugend zu kommunizieren, mit Herausforderungen gelassener umzugehen und unser Potenzial immer häufiger zu entfalten.
Ich habe gelernt, es zu trainieren. Und genau das kannst du auch.
Ich zeige dir, wie.
