Resilienz-Workshop für Teams: Ablauf, Dauer & Formate

Resilienz-Workshop: Wie Shila Driesch dein Team trainiert

Ein Resilienz-Workshop kann zwei Dinge bedeuten. Ein netter Nachmittag mit guten Vorsätzen, die spätestens am Montag verflogen sind. Oder ein Training, nach dem dein Team im nächsten Rückschlag tatsächlich anders reagiert. Shila Driesch macht Zweiteres. Sie hört sich Krisen nicht theoretisch an – sie hat selbst eine durchgestanden und daraus ein Werkzeug entwickelt, das sie heute mit Unternehmen trainiert.

Ihr Bild dafür ist der Boxring: Wartest du, bis der Ringrichter bei neun zählt – oder stehst du schon bei zwei wieder auf? Genau diese Geschwindigkeit trainiert ein Resilienz-Workshop mit Shila Driesch.

Ein Resilienz-Workshop für dein Team? Erstgespräch vereinbaren mit Shila Driesch.

Die E+R=O-Formel: Der rote Faden im Workshop

Im Zentrum des Workshops steht eine Formel, die Shila Driesch von Jack Canfield übernommen hat: E + R = O. Event plus Reaction ergibt Outcome – ein Ereignis passiert, deine Reaktion darauf entscheidet über das Ergebnis. Nicht das Ereignis selbst.

Das klingt zunächst einfach. Im Workshop wird daraus konkrete Arbeit: Teams erleben an echten Situationen aus ihrem Alltag – etwa einer verlorenen Ausschreibung –, wie stark die eigene Reaktion das Ergebnis noch verändern kann, wenn das Ereignis selbst längst feststeht. Diese Formel ist heute einer der Bausteine im Business Mental Training, mit dem Shila Driesch Unternehmen und Teams trainiert.

Drei Bilder für Resilienz

Shila Driesch arbeitet im Workshop gern mit Bildern, weil sie hängen bleiben, wenn Modelle längst vergessen sind.

Der Baum, der einem Sturm standhält – nicht wegen der Krone, die jeder sieht, sondern wegen der Wurzeln, die niemand sieht. Der Bambus, der vom Sturm flachgelegt wird und am nächsten Morgen wieder aufrecht steht, praktisch unzerstörbar. Und ihr eigenes Bild: die Katze, deren eingebauter Kompass sie immer auf den Pfoten landen lässt. „Egal was mir passiert – ich werde immer auf meinen Pfoten landen. Ich tue mir vielleicht weh, aber ich bin nicht verletzt, und ich kann direkt weitermachen."

Resilienz-Workshop für Teams: So läuft ein Workshop-Tag ab

Der Workshop dauert nach aktuellem Format fünf Stunden – kein Frontalvortrag, sondern Training, das individuell auf dein Unternehmen abgestimmt wird. Welche Schwerpunkte gesetzt werden, hängt von deinem Team ab: mentale Stärke, Kommunikation, Fokus oder Selbstführung.

Auf den Termin folgt ein Follow-up. Training bedeutet für Shila Driesch Wiederholung – der dritte Baustein ihrer Formel neben Zielklarheit und Eigenverantwortung. Mehr zum genauen Ablauf für dein Unternehmen findest du auf der Workshop-Seite.

Welche Werkzeuge nimmt dein Team direkt mit?

Verantwortung übernehmen. Der erste Reflex, wenn etwas schiefläuft, ist für viele die Suche nach einem Schuldigen. Shila Driesch dreht die Frage um: „Was kann ich selber noch tun, um diese Situation positiv zu beeinflussen?" Ihr Merksatz dazu: „Es gibt den Markt – und es gibt deinen Markt."

Stärken stärken statt Schwächen schwächen. Wer sich nicht für Technik begeistert, wird auch mit viel Mühe nur eine mittelmäßige Technikerin. Wer dagegen kommunizieren kann, baut sein Selbstvertrauen genau darauf auf – nicht darauf, Schwächen mühsam wegzutrainieren.

Momentum halten. Shila Driesch bringt dazu ein Bild aus dem Ausdauersport: Bei Kilometer 32 eines Marathons kommt oft der Tiefpunkt, bei Kilometer 36 ist er meist schon wieder vorbei – wer bei 32 aufhört, erfährt das nie. Im Vertrieb sieht sie dasselbe Muster: Nach 40 Anrufen ohne Erfolg fühlt sich der Tag verloren an. Der 51. Anruf bringt oft den Auftrag.

Training als tägliche Gewohnheit. Wer resilienter werden will, muss sich freiwillig in ungemütliche Situationen begeben. Shila Driesch selbst steigt dafür täglich in ein Eisbad im eigenen Garten. Angenehm ist das nicht. Genau deshalb macht sie es.

Buchst du einen Resilienz-Workshop, trainiert dein ganzes Team gemeinsam an echten Fällen aus eurem Alltag – nicht an Beispielen aus dem Lehrbuch.

Woher Shila Drieschs Erfahrung mit Resilienz kommt

Ende 2017 bekam Shila Driesch die Diagnose Krebs, ein bösartiger Tumor. Sie wusste nicht, ob sie es schafft. Was sie tat: Sie holte sich Ärzte als Experten an den Tisch – die Entscheidungen über ihren eigenen Körper traf sie aber selbst. Während der Chemotherapie ging sie täglich zehn Kilometer Nordic Walking, fuhr Rad, ließ Alkohol und Fleisch weg. Als ihr Mann ihr gegenübersaß und sagte, er habe Angst, sie zu verlieren, bat sie ihn, ihr diesen Gedanken nicht als Option hinzustellen – und richtete den Blick stattdessen darauf, was sie selbst noch tun konnte. Diese volle Verantwortung für die eigene Situation trainiert sie heute als Teil des Business Mental Trainings in ihren Workshops.

Workshop oder Vortrag – was passt zu deinem Anlass?

Ein Resilienz-Vortrag eignet sich für die große Bühne, etwa bei einer Jahrestagung, bei der ein Impuls für alle wirken soll. Der Resilienz-Workshop ist dagegen für Teams gedacht, die miteinander an eigenen Situationen arbeiten wollen – interaktiv, über mehrere Stunden, mit Übungen statt reinem Zuhören. Welches Format zu eurem Anlass passt, klärt ihr am besten im Erstgespräch.

Resilienz-Workshop von Shila Driesch buchen

Ein Resilienz-Workshop lohnt sich, wenn dein Team nicht nur einen guten Tag haben, sondern anders aus dem nächsten Rückschlag herauskommen soll. Erstgespräch vereinbaren und klären, wie die E+R=O-Formel – als Teil des Business Mental Trainings – zu deinem Unternehmen, deiner Gruppengröße und eurem Anlass passt.