Mentale Stärke
Mentale Stärke ist kein Talent, sie ist trainierbar. Hier schreibt Shila Driesch über Glaubenssätze, Selbstbewusstsein im Job, die Komfortzone und die BestMe-Frage.
Mentale Stärke: Was sie ist und wie du sie im Beruf aufbaust
Mentale Stärke heißt nicht, nie unter Druck zu geraten. Was sie stattdessen ausmacht und wie du sie im Beruf Schritt für Schritt aufbaust, zeigt dieser Überblick.
Artikel lesenSelbstbewusstsein stärken im Job – warum deine Stärken mehr bringen als deine Schwächen
Die Idee ist da, und im Meeting sagst du sie trotzdem nicht. Shila Driesch setzt an dieser Stelle nicht bei deinen Schwächen an. Selbstvertrauen wächst für sie über deine Stärken und über Zusagen, die du dir selbst hältst.
Komfortzone verlassen – Schritt für Schritt statt ins kalte Wasser
Erst die Innenseite der Palm Jumeirah ohne Wellen, später die Außenseite mit Wind. So hat Shila Driesch ihre Paddelstrecke gesteigert – und genau so erweiterst du deine Komfortzone im Job: Stufe für Stufe statt mit einem Sprung.
Glaubenssätze erkennen und auflösen – mit Beispielen aus dem Berufsalltag
„Ich bin nicht der geborene Verkäufer.“ Solche Sätze steuern deinen Arbeitstag, ohne dass du es merkst. Löschen lassen sie sich nicht, sagt Shila Driesch. Überschreiben schon – mit Beispielen aus dem Job und einer Übung in sechs Schritten.
Mentale Stärke trainieren – für Beruf und Alltag
Mentale Blockaden fühlen sich an wie Drachen am Rand der Landkarte. Shila Driesch zeigt, welche drei Denkmuster dich im Alltag zurückhalten – und wie du mentale Stärke trainierst, Schritt für Schritt.
Mentale Stärke: Warum Fachwissen allein nicht mehr reicht
Zwei Kollegen, gleiches Fachwissen – nur einer bleibt unter Druck handlungsfähig. Warum mentale Stärke heute über Erfolg entscheidet, belegt mit Zahlen.
Die BestMe-Frage: Wie du in schwierigen Momenten auf deine stärkste Version zugreifst
In schwierigen Momenten reagierst du oft automatisch. Die BestMe-Frage hilft dir, stattdessen bewusst zu handeln – mit zwei Übungen für den Alltag.